第38回 退屈と不安に向き合いなさい

今日のテーマは「退屈と不安に向き合いなさい」です。

・うつや不安に悩んでしまう心の状態とは..?不安や恐怖に
悩まされてしまう原因は、”ある”2つのバランスが崩れてし
まっているからです
..そのバランスの仕組みを徹底解説!

・フロー状態に入る方法..退屈すぎてうつっぽいですか?
そうですか..今すぐ”ある”行動を行ってください..そうすれば、
簡単にフロー状態に入ることが可能になります…

番組の感想はこちらのURLから受け付けています!
「こんなことを教えて欲しい!」や「こんな悩みを解消したい!」
などありましたら、出来る限り回答していきますので、どしどし
感想を送ってください!→info@takehara-hpc.com

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