第43回 ランニングは老化の元!!

今日のテーマは「ランニングは老化の元!!」です。

・ランニングで老ける原因..ランニングをすればするほど、
老けてしまう事実をご存知ですか?『ある』物質が増殖し、あなた
の体を蝕んでしまいます…

・ランニングとウォーキングの違いとは..?圧倒的な違いが存在
しました..これらを理解していないと、健康になるための運動が
逆に、体を壊してしまうことにも繋がってしまいます…

番組の感想はこちらのURLから受け付けています!
「こんなことを教えて欲しい!」や「こんな悩みを解消したい!」
などありましたら、出来る限り回答していきますので、どしどし
感想を送ってください!→info@takehara-hpc.com

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