第39回 呼吸を見直しなさい

今日のテーマは「呼吸」です。

・呼吸を見直す理由..人類が生きる上で、欠かせないもので
ありながら、多くの人が結構その存在を忘れてしまっています..
呼吸が浅くなってしまうことで、様々な症状が身体に起こって
しまっています…

・効果的な呼吸法とは..?腹式呼吸、胸式呼吸など様々な
呼吸法が巷には溢れ、結局どれが正しいのかがわからなく
なっているのが現状です..真の呼吸法を伝授!

番組の感想はこちらのURLから受け付けています!
「こんなことを教えて欲しい!」や「こんな悩みを解消したい!」
などありましたら、出来る限り回答していきますので、どしどし
感想を送ってください!→info@takehara-hpc.com

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA