朝のメールチェックはやめろ!!

”朝”のメールチェックはやめろ!!

 

どうも竹原です、

今日のテーマは、
朝のメールチェックはやめろ!!

です。

”朝”っていうのは、

1番意思の力っていうのが、
十分に蓄えられているんですよ。

で、

「意思の力ってなんですか?」

っていうと、

「よしやるぞ!」
「新しいことちょっとやってみようかな」
「あんまりやりたくないけどやってみよう」

とかあると思うんですよ。

そういうときに、

「ちょっと居心地悪いな」とか
気持ち的に「やりたくないな」とかね、

あると思うんですよ。

そういう気持ちに打ち勝つというか、


一歩踏み出してみる


そういう力のことを

意思の力っていうふうに言うんですね。

で、その力っていうのは朝っていうのは、
1番蓄えられているんですよ。

だから、その力っていうのを大事に
使っていかないといけないんですね。

なぜかっていうと、

その力、意思の力っていうのは、
ガソリンみたいなものに
よく例えられているんですけど、

たとえば、朝一で起きたときが
ガソリン満タンだとしますよね。

で、起きてから徐々に減っていって
どぼどぼと使ったりして、その上で
1日が終わったときに、ゼロっていう
感じになるかと思うんですけど、

そういうふうなイメージなんですね。

で、その意思の力っていうのが、
どういう時になくなっていくかというと、


”感情”が揺さぶられた時


1番意思の力が減ってしまう
って

言われているんですよ。

たとえば、なんですけど、

メールを見たりとか
テレビとかありますよね。

そういうのを見て感情って
揺さぶられると思うんですよ。

どういうことかっていうと、

「どこかで殺人事件があった」

メールのニュースとかで
「どこどこで強姦があった」

ありますよね。
自分が怖いなとか嫌だなとか
テロとか怖いなとか思いますよね。

そういう時に自分の意思の力
っていうのは、
奪われてしまうんですよ。

だからこそ朝のメールチェックは
やめろっていうことなんですね。

じゃあ朝は

”何”をすればいいのか

続きは音声で(約8分)。。。

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